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# ¿Cómo puedo actualizar mis recomendaciones?

## Personalizar las recomendaciones de contenidos

Dentro de su [cuenta](https://www.getabstract.com/es/myaccount), puede actualizar la frecuencia con la que desea recibir recomendaciones.

Para seleccionar sus áreas de interés, vaya a la sección [Explorar](https://www.getabstract.com/es/explore) para ver todas nuestras competencias principales.

Haga clic en [mostrar todos](https://www.getabstract.com/es/explore/channels) y, en la sección “**Explore nuestra biblioteca**”, verá todas las competencias disponibles. Solamente tiene que elegir los temas que le gustaría seguir. Entonces sus recomendaciones se basarán en estas competencias. Si quiere evitar recibir recomendaciones sobre un tema específico, simplemente deje de seguir esa competencia.

 

Si necesita más información o ayuda, por favor, póngase en contacto con nosotros en [info@getabstract.com](mailto:info@getabstract.com).

Si tiene acceso a través de un portal de empresa, por favor escríbanos a [corporate@getabstract.com](mailto:corporate@getabstract.com).

 

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